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Bienestar

Entrenamiento pelvico

Bolas de

Kegel

Las bolas chinas son un dispositivo formado por lo general por una o dos esferas unidas entre sí y un cordón con el que se extraen de la vagina. Además, llevan en su interior otra bola metálica más pequeña que, al moverse, vibra.

Esta vibración que producen es lo que ha llevado a (mal) pensar en ellas como un “juguete erótico o sexual”, otorgándoles esa etiqueta…nada más lejos de la realidad.

Sin embargo y siento ser aguafiestas, la vagina no tiene terminaciones nerviosas, para eso está nuestro amigo el clítoris. Por ello, resulta prácticamente imposible conseguir un orgasmo por el hecho de colocarlas en la entrada de la vagina y andar con ellas.

Entonces, ¿Cómo funcionan? La realidad es que funcionan como una pesa vaginal, beneficiándose de esa leve vibración (se puede notar o no) y su peso, lo que nos ayudaría a tonificar la musculatura de nuestro suelo pélvico, aumentando su tono o fortaleciéndose.

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BENEFICIOS

  • Mayor tonificación de los músculos pélvicos

  • Mayor control de los músculos vaginales (evitando pérdidas de orina)

  • Incremento en la sensibilidad y placer durante tus relaciones sexuales

  • Orgasmos más largos e intensos

  • Mejora del estado de ánimo, especialmente durante la menopausia

  • Aumento del deseo sexual

  • Aumento de la lubricación natural de la vagina

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